Nhóm vitamin B là nguyên tố vi lượng rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể, trong đó có vitamin B12. Nó tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Những tác dụng của vitamin B12 có thể kể đến như: Giúp ngăn ngừa thiếu máu, phòng ngừa nguy cơ dị tật thai nhi, củng cố sức khỏe hệ xương, tim mạch, não bộ,...

Vitamin B5 là “át chủ bài” trong việc nuôi dưỡng và phục hồi tóc và chăm sóc làn da. Nhưng không phải ai cũng biết chi tiết vitamin B5 có tác dụng gì đối với mái tóc và da. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu xem vitamin B5 có công dụng gì mà lại được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng như vậy.

Thoa vitamin E lên mặt có tác dụng gì? Vitamin E vốn được biết đến với những lợi ích cho làn da như bảo vệ, nuôi dưỡng và làm trẻ hóa. Đồng thời, thoa vitamin E lên mặt cũng giúp làm giảm mụn và các vết thâm và giảm các hiện tượng lão hóa. Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp da với vitamin E trong đó có phương pháp thoa vitamin E lên mặt. Liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả không hay lại gây hại cho làn da?

Vitamin c là vi chất rất quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta. Đây là dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe tổng thể và là bí quyết quan trọng giúp bạn có một làn da mịn màng trắng hồng. Một trong những sản phẩm bổ sung vitamin c phổ biến nhất đó là viên uống vitamin C. Hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu xem viên uống vitamin C có tác dụng gì và cách sử dụng của nó nhé!

Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với làn da của bạn. Nó góp phần nuôi dưỡng làn da giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và trắng sáng hơn. Tuy nhiên, để có thể hiệu quả, bạn phải biết uống vitamin E như the nao de đẹp da. Hãy truy cập PasGo để tìm hiểu thêm về cách sử dụng Vitamin E để làm đẹp da của bạn nhé!

Vitamin C có nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta, bao gồm cả làn da. Nếu là một tín đồ cuồng làm đẹp hay đang băn khoăn bắt đầu chăm sóc da như thế nào thì không thể bỏ qua loại vitamin tuyệt vời này. Cùng Pasgo tìm hiểu vitamin C có tác dụng gì với da mặt và cách dưỡng da bằng vitamin C nhé.

Vitamin K có tác dụng gì cho da, chắc hẳn nhiều người chưa biết. Thực tế, vitamin K có công dụng tốt trong việc ngăn ngừa sẹo và các tổn thương trên da. Ngoài ra, nó còn có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa da.

Một trong những cách giúp bạn có làn da khỏe mạnh, đầy sức sống đó là uống vitamin E. Bởi đây là loại vitamin được biết đến với rất nhiều công dụng cho làn da như: ngăn chặn, giảm thiểu quá trình lão hoá da, nuôi dưỡng làn da giúp cho da tươi sáng, mịn màng,... Tuy nhiên để có được làn da như mong muốn bạn cần biết cách uống vitamin E như thế nào để đẹp da. Hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu lời giải đáp ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Mật ong có những ưu điểm vô cùng tuyệt vời về sức khỏe. Nhưng nếu bạn uống mật ong sai thời điểm, có thể gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe. Vậy không nên uống mật ong khi nào? Lời giải đáp chi tiết sẽ có ngay trong bài viết này, đừng ngần ngại mà hãy tìm hiểu ngay nhé!

Uống mật ong và chanh là hai thực phẩm phong phú về nguồn dinh dưỡng. Mật ong giàu vitamin B, khoáng chất, axit folic, béo ăn dễ chịu và nhiều loại axit amin còn chanh là nguồn cung cấp vitamin C, kali, magie và các axit amin. Với các dưỡng chất trên thì uống mật ong với chanh có tác dụng gì? Hãy cùng Pasgo đi tìm hiểu lời giải đáp nhé!

Nha đam luôn nằm top đầu bảng danh sách các nguyên liệu được sử dụng chăm sóc da. Bởi, nó chứa rất nhiều các hoạt chất giúp nuôi dưỡng và chăm sóc làn da. Vậy dùng nha đam có làm trắng da không và phương pháp trắng da bằng nha đam là gì? Có lẽ nhiều chị em đang có cùng một thắc mắc phía trên. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu xem liệu nha đam có làm trắng da không và bằng cách nào nhé!

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng trong làm đẹp da và đẹp tóc. Vậy dầu dừa có tác dụng gì mà lại được các chị em quan tâm đến vậy? Nó có thể giúp bạn có được một làn da mềm mại, tóc mềm mịn và khỏe mạnh hơn,... Hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu kỹ hơn những công dụng của dầu dừa với mái tóc cũng như cách sử dụng nó nhé!

Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên lành tính và có nhiều lợi ích đối với làn da. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da và tái tạo tế bào mới. Cách để tận dụng tối đa những lợi ích mà nha đam đem lại đó là đắp mặt nạ. Dưới đây là một số cách làm nha đam đắp mặt nạ kết hợp với những nguyên liệu tốt cho da khác.

Vitamin tổng hợp có tác dụng gì? Nó là sản phẩm có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ sức khỏe và cơ thể. Nó cung cấp cho bạn một số loại vitamin cần thiết để giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng liên quan đến tuổi già và còn nhiều hơn nữa. Vậy mời bạn đón đón bài biết dưới đây để hiểu rõ hơn về vitamin tổng hợp cũng như những công dụng và cách sử dụng.

Tám tháng là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa phụ trong giai đoạn này là rất cần thiết. Bé 8 tháng cần được ăn thêm bữa phụ vì lúc này bé đã cần đến lượng dinh dưỡng và năng lượng để phát triển toàn diện, đặc biệt là cho sự phát triển của não bộ. Bài viết này xin gửi tới các bậc phụ huynh nhu cầu bữa phụ cho bé 8 tháng và một số công thức làm bữa phụ ngon tuyệt.

Trong quá trình nuôi con, điều hạnh phúc nhất đối với bố mẹ là được con khôn lớn từng ngày. Và đặc biệt là ba mẹ có một cậu bé trai dễ thương muốn con sau này có được một chiều cao và hình thể tốt nhất. Một phương pháp phổ biến và đơn giản để cha mẹ biết trẻ có phát triển tốt hay không là đo chiều cao cân nặng theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Dựa vào biểu đồ, cha mẹ có thể biết được cân nặng chiều cao bé trai theo tuổi, để có những thay đổi cần thiết nhằm đạt được sự phát triển tốt nhất cho trẻ.

Canxi uống lúc nào tốt nhất? Đây là băn khoăn của nhiều người khi muốn bổ sung canxi cho mình hoặc những người thân trong gia đình. Bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp trẻ bạn phát triển chiều cao tối ưu và người lớn chắc khoẻ xương. Vậy hôm nay chúng ta cùng đi tìm hiểu thời điểm uống canxi tốt nhất là khi nào và cần lưu ý những điều gì nhé!

Trẻ 3 tuổi biếng ăn nên bổ sung gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều người đang có con nhỏ. Biếng ăn khiến bé yêu còi cọc, chậm lớn hơn những bạn cùng trang lứa. Trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất thường có hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt khiến ba mẹ rất lo lắng. Chính vì thế, trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu lý do nào khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn và nên bổ sung gì để giúp bé háu ăn và hấp thu tốt.

Trẻ hay vặn mình khi ngủ là biểu hiện sinh lý hết sinh bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể lại là dấu hiệu của bệnh lý như thiếu canxi. Vậy làm sao để nhận biết được nguyên nhân và có phải lúc nào trẻ vặn mình nhiều thì cũng cần bổ sung canxi không? Tất cả những băn khoăn này sẽ được giải đáp đầy đủ và chi tiết thông qua bài viết dưới đây.